350 raisons supplémentaires d'utiliser GoJoe

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Les Mills, leader mondial des cours de fitness, fait partie de l'équipe GoJoe.

Cela signifie que tous les membres Premium de GoJoe auront un accès illimité à des centaines de séances d'entraînement Les Mills directement à partir de l'application. Diffusez-les à la maison, en déplacement ou franchement où vous voulez - et tout cela à partir de l'application GoJoe.

Il y en a pour tous les goûts

Cardio

Donnez des coups de poing et de pied pendant le BODYCOMBAT™, atteignez des sommets de cardio avec le BODYSTEP™, essayez le très énergique BODYATTACK™, explorez la danse et bien plus encore.

HIIT

Obtenez des résultats transformateurs grâce à un entraînement par intervalles de haute intensité conçu pour accélérer la condition physique cardiovasculaire et augmenter l'athlétisme.

La force

Explorez de nombreuses options différentes pour améliorer la force, la tonicité et la puissance, notamment BODYPUMP™, l'entraînement original avec haltères, et LES MILLS CORE™.

Récupération

Découvrez les séances d'étirement, la récupération active, la technique du rouleau compresseur et d'autres pratiques de bien-être.

Cyclisme

Partez à l'assaut des côtes, des sprints et des plats pendant RPM™ ou LES MILLS SPRINT™, ou voyagez à travers des mondes numériques pendant THE TRIP™.

Esprit/Corps

Sentez-vous calme et centré avec BODYBALANCE™, essayez le Pilates, le yoga, la pleine conscience et la méditation.

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