Pour une meilleure motivation en février (avec l'aide des Brownlee Brothers)

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A bientôt, mois de janvier froid et misérable 👋🏽 Le printemps est à nos portes et il est temps de sortir de nos cocons Netflix pour aller au grand air (bien que la salle de gym ou le centre sportif fassent tout aussi bien l'affaire !)

Chez GoJoe, nous voulons vous motiver à bouger par vous-même, mais pas seul. Et lorsqu'il s'agit d'exercice, nous savons que la formule magique est défi + social = motivation.

Cette fois-ci, nous sommes allés encore plus loin. En vous proposant des icônes sportives + des défis + des activités sociales = une motivation hors norme et de bons moments .

Trêve de bavardages sur les mathématiques, passons aux détails

Pour célébrer le lancement de la V3 de l'application GoJoe (avons-nous mentionné que nous avons eu une mise à jour majeure - beaucoup de nouvelles fonctionnalités sociales, contenu, activités et capacités💥) , nous avons fait équipe avec sans doute les frères les plus emblématiques de l'histoire du sport... le SEUL double champion olympique de triathlon au monde à ce jour, Alistair Brownlee et le triple médaillé olympique Jonny Brownlee, qui apporteront un peu de puissance de star à nos efforts d'exercice en commun.

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Nous étions tellement occupés à être méga-excités que nous avons oublié de trouver un nom spirituel pour ce défi épique qui nous attendait.

Dans cette optique, permettez-nous de vous présenter...

... le défi Brownlee

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‍‍Durantcet événement de fitness virtuel unique en son genre, les athlètes d'élite Alistair et Jonny formeront une équipe (une super-équipe, si vous voulez) en quête de points, et le reste d'entre nous *ahem* les athlètes "de tous les jours" se mesureront à eux par équipes de deux.

Le défi est ouvert à tous, quel que soit le niveau de forme physique. Expert ou novice, tout le monde est le bienvenu. Avec GoJoe, vous pouvez soit synchroniser votre wearable (si vous en avez un), soit suivre facilement vos activités sur notre application afin d'accumuler des points pour vous et votre équipe, que nous récompenserons en retour de vos efforts.  

Exercice et activités = Points. Points = Gagnants !

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Il y a un thème de triathlon (mais pas de groupes d'âge)

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Pour ce défi, nos activités sont basées sur le triathlon (nous ne sommes pas sûrs qu'Alistair et Jonny auraient le temps de jouer au pickleball 😉 ), alors gardez la tête dans le jeu de la course à pied, du cyclisme ou de la natation, du fauteuil roulant ou du vélo à main pour l'instant. Nous accorderons un peu d'attention à nos plus de 40 autres activités dans les prochains défis. Il n'est pas nécessaire d'enfiler une combinaison ou des crampons pour participer à ce défi (sauf si vous le souhaitez, bien sûr !) - des longueurs dans la piscine locale, une course rapide autour du pâté de maisons ou 15 minutes sur le vélo à la salle de sport, tout cela compte.

Il semble y avoir un grand éléphant dans la pièce 🐘

Oui, oui, nous savons ce que vous pensez tous - y a-t-il un intérêt à enregistrer vos activités hebdomadaires dans les rues de Milton Keynes (sans vouloir vous offenser, MK) quand vous êtes face à des super-athlètes qui suivent leur programme d'entraînement hivernal dans un pays ensoleillé.

Eh bien, OUI ! Absolument, non seulement parce que notre système unique de points pondérés garantit l'égalité des chances... mais aussi parce que combien de fois dans l'avenir pourrez-vous dire que vous avez concouru aux côtés de deux légendes du triathlon (et du triathlon en général). C'est une belle histoire. Et qui sait, peut-être qu'Alistair et Jonny auront une semaine " à faible rythme " 👀 Ou peut-être, juste peut-être, que vous et votre coéquipier serez capables de les battre ! Visez les étoiles ⭐ et relevez le défi.

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La victoire mise à part, c'est la participation qui compte de toute façon, et le fait d'injecter un peu de plaisir dans votre exercice. Si nous parvenons tous à mettre en place de bonnes habitudes pour le printemps, nous serons heureux. Ajoutez à cela une bonne dose de compétition à l'ancienne, une communauté amicale et la volonté de gagner, et vous comprendrez que participer à ce défi est une évidence.

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"Il faut s'amuser et prendre l'habitude de se maintenir en forme et d'apprécier l'activité physique. C'est toujours plus facile une fois que l'on s'est fait des amis dans le sport".

-Alistair Brownlee.

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Dates du défi Mercredi 15 février - mercredi 1er mars 2023.

Réservez votre place dès maintenant en téléchargeant l'application GoJoe (vous trouverez les boutons de téléchargement à droite en bas de cet écran), et en naviguant jusqu'à la section des défis en bas de l'écran.

Sélectionnez le défi Brownlee et appuyez sur pour rejoindre ou créer votre équipe (de 2).

Passez-nous le bonjour dans le chat du défi quand vous serez arrivés. C'est parti !

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