Comment participer à la Journée nationale de la condition physique avec GoJoe

Chez GoJoe, nous sommes prêts à tout ce qui nous motive, nous et les autres, à bouger.

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C'est pourquoi nous adorons la Journée nationale de la forme physique, qui aura lieu le mercredi 18 septembre. C'est l'occasion pour des millions de personnes à travers le Royaume-Uni de se rassembler et de souligner l'importance de l'exercice physique pour notre santé, tant physique que mentale.

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Nous n'avons pas besoin de beaucoup d'excuses pour vanter les mérites de l'activité physique sur notre santé. Nous n'hésitons pas à en parler sans honte. En fait, nous sommes allés encore plus loin cette année en créant un défi public qui s'étend sur une semaine entière. Parfois, une journée ne suffit pas.

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Comment pouvez-vous vous impliquer ? Quelques options s'offrent à vous :

1. Participez au défi public GoJoe de 7 jours en téléchargeant l'application, en rejoignant ou en créant votre propre équipe et en enregistrant des points pour essayer de grimper dans le classement.
2. Si vous êtes un Premium Joe par l'intermédiaire de votre employeur, pourquoi ne pas vous lancer dans un cours Les Mills ou en profiter pour commencer l'un de nos parcours ?
3. Planifiez votre activité pour la Journée nationale de la forme physique et rejoignez les millions de personnes qui font de même.
4. Visitez le site Web de la Journée nationale de la condition physique ukactive pour télécharger la boîte à outils, découvrir les activités qui se déroulent près de chez vous ou même organiser votre propre événement.

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En bref, quelle que soit l'activité qui vous convient pour marquer cette journée et soutenir la forme physique en tant que moteur de notre santé, mettez-vous à l'œuvre. Nous vous saluons, Joes.

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